Cody
Spécialisations :
- Mise en Forme
- Perte de poids
- Formation spécialisée en sport
Certificats d’Entrainement Personnel :
- Canfitpro
J’ai grandi dans une famille où la forme physique était très importante. Mon père étant professeur d’éducation physique et ma mère monitrice d’aérobie m’a permis d’apprendre beaucoup du métier dès mon plus jeune âge. Je suis fermement convaincu qu’un mode de vie sain qui comprend un bon sommeil, une nutrition équilibrée et de l’exercice peut faire toute la différence dans la façon dont vous vous sentez physiquement et mentalement. En tant que quelqu’un qui vit avec l’anxiété, je comprends l’importance de prendre soin de votre santé physique afin d’aider votre santé mentale. J’ai également une vaste expérience sportive ayant joué à un haut niveau de hockey ainsi qu’à la crosse que j’ai pratiqué au niveau national pour l’équipe de la Nouvelle-Écosse. Je continue le hockey et j’aime faire des entraînements spécifiques au sport car cela peut faire une énorme différence dans votre jeu à tous les niveaux. Plus on est bon, plus on s’amuse. La pliométrie, la force et le conditionnement et même la récupération et la mobilité sont tous cruciaux si vous voulez faire passer votre jeu au niveau supérieur. J’aime aider les gens dans leur chemin à travers l’activité. Que votre objectif soit de perdre de la graisse corporelle, de développer vos muscles, un entraînement spécifique à un sport ou vous souhaitez simplement améliorer globalement votre capacité à effectuer vos tâches quotidiennes, je suis ravi de vous aider à devenir plus fort. Ensemble, nous pouvons rendre la mise en forme amusante! Être en bonne santé ne doit pas être difficile. Je comprends que chacun de mes clients est diffèrent et doit être traité comme tel. Profitez de l’adaptation de chaque programme de remise en forme à vos besoins spécifiques. C’est ma passion et je suis réellement enthousiaste lorsque je parle de forme physique. Encore mieux que cela, c’est de voir les gens devenir plus forts, plus confiants et plus heureux en travaillant avec moi.
RCR Certifié:
Entraînement à domicile, Entraîneur Mobile, Entraineur St-Lambert