Jean François

Entraîneur Personnel

Spécialisations:

• Mise en Forme Générale Hommes et Femmes
• Construction de Corps
• Activités Extérieures Randonnée en groupe ou privée

Éducations:

• Commission des Praticiens en Médicine douce du Québec

Certificats d’Entrainement Personnel:

• YMCA Canada

Certificat en Entraînement Virtuel:

• Spécialiste du coaching en ligne

RCR Certifié

Certifié Naturopathe

Depuis toujours, je m’intéresse à la bonne condition physique et aux bonnes habitudes de vie. Je me suis spécialisé, avec le temps, à l’entraînement qui requiert peu d’équipement. Poids du corps, élastique, ballon, TRX, il y a toujours une manière de bien travailler tous les muscles et articulations avec peu de matériel. La motivation étant un défi de tous les jours, j’ai aussi terminé plusieurs cours de développement personnel qui m’aide à comprendre et maintenir cette dernière élevée afin de continuer l’entraînement à long terme. Ayant touché à tout, en passant par la prise de masse, la perte de poids, la préparation à un marathon, ou simplement améliorer votre qualité de vie, je serai en mesure de vous aider à atteindre vos objectifs.