Ce Gym à Saint-Lambert a une Vue à 360°… Et une Arme Secrète pour Se Mettre en Forme Rapidement
En circulant dans la ville de Saint-Lambert, vous avez peut-être remarqué la présence de notre gym Saint-Lambert dans le secteur. Ce gym, destiné aux personnes qui souhaitent se remettre en forme, offre une vue magnifique sur un terrain de golf avoisinant, des terrains de tennis, ainsi que des jardins communautaires.
Le problème avec la plupart des gyms de la Rive-Sud
La plupart des gens qui prennent un abonnement de gym arrêtent de venir avec le temps. La plupart des femmes s’inscrivent pour perdre du poids ou retrouver la forme. Après quelques semaines sur les machines, la gêne et le malaise devant les autres prennent le dessus. Beaucoup finissent par arrêter. Cette situation concerne surtout les débutants, les personnes âgées, les personnes blessées et les personnes très occupées qui n’ont pas toujours le temps pour la salle de sport.
Pensez à la dernière fois où vous êtes entré dans un gros gym pour la première fois. Des rangées de machines que vous ne savez pas ajuster. Des gens qui savent déjà exactement ce qu’ils font, qui bougent avec assurance pendant que vous essayez de comprendre où sont les réglages. Personne ne vous explique rien. On vous fait faire un petit tour rapide lors de votre inscription et ensuite, vous êtes livré à vous-même. La plupart des gens tiennent quelques semaines dans ces conditions avant que la motivation s’épuise complètement. Ce n’est pas qu’ils ne voulaient pas changer. L’environnement ne donne pas à ces personnes la chance de réussir.
Total Home Training (THT)® offre de l’entraînement à domicile ainsi que dans les lieux de travail de ses clients depuis maintenant 30 ans. L’entraînement offert aux individus de Montréal, Laval, l’Ouest-de-l’Île et la Rive-Sud de Montréal peut être fait directement chez eux, tout comme dans leurs lieux de travail.
Depuis trente ans, l’entreprise a collaboré avec beaucoup de personnes dans la grande région de Montréal. Des parents occupés de l’Ouest-de-l’Île qui n’ont pas le temps de se déplacer jusqu’à un gym. Des personnes âgées de Laval veulent garder leur force et rester autonomes en vieillissant. Des employés de bureau à Montréal dont les entreprises voulaient amener l’activité physique directement sur le lieu de travail. Et maintenant, cette même expérience s’est rendue jusqu’à la Rive-Sud, dans la ville de Saint-Lambert, dans un gym conçu spécifiquement autour de la façon dont Total Home Training (THT)® a toujours fait les choses.
C’est Quoi, au Juste, l’« Arme Secrète » ?
Quelle est l’arme secrète pour retrouver la forme rapidement ? Ce n’est pas une machine et ce n’est pas un supplément. C’est en fait quelque chose de beaucoup plus simple, même un peu à l’ancienne. Les entraîneurs connaissent leurs clients par leur nom. Les entraîneurs comprennent bien les objectifs de chaque client et tiennent compte de leurs limites. Et qui viennent avec eux à chaque séance.
C’est facile, et c’est vraiment le cas. Mais la plupart des gyms ont fini par laisser cet élément de côté avec le temps. Beaucoup de gyms aujourd’hui sont construits autour du volume. Il y a plus de membres. Le nombre de machines augmente. Le personnel est moins nombreux. Vous payez votre abonnement mensuel et vous êtes surtout laissé à vous-même pour comprendre les choses, peut-être avec une application qui vous dit quoi faire. Au gym de Saint-Lambert, c’est l’inverse. Chaque personne qui entre est connue. Tout le monde connaît son passé. Tout le monde connaît les objectifs. Et chaque séance est encadrée par quelqu’un qui porte réellement attention à la façon dont elle bouge, comment elle se sent, et si le plan doit changer ce jour-là.
Au gym de Saint-Lambert, les Maîtres Entraîneurs certifiés restent sur place. Le gym n’a pas un personnel qui change tout le temps ou qui connaît mal votre parcours. Ça veut dire des programmes pour tous les objectifs, que ce soit la perte de poids, le reconditionnement physique, la mobilité pour les aînés, le renforcement musculaire, ou la santé générale et la prévention des blessures. L’ambiance donne vraiment le sentiment d’une communauté. Ce n’est pas seulement un entrepôt où les gens ne se parlent pas et ne se connaissent pas.
La Vue Compte Aussi. Pourquoi Notre Gym Saint-Lambert Se Démarque des Entrepôts Typiques de la Rive-Sud.
Le gym Total Home Training (THT)® de Saint-Lambert propose un espace pour l’entraînement physique de meilleure qualité que la plupart des autres gyms sur la Rive-Sud de Montréal. Les vues, l’espace lui-même, l’ambiance, tout crée un environnement calme et détendu qui encourage et soutient l’entraînement physique dans le but d’adopter un mode de vie sain. Une grande différence par rapport à l’expérience de gym typique.
La plupart des gyms de la Rive-Sud sont situés dans des centres commerciaux ou des bâtiments industriels. Murs en béton, éclairage fluorescent, aucune fenêtre, et un sentiment général d’être entassé dans un entrepôt. Ça fonctionne bien pour certaines personnes, mais pour beaucoup d’autres, ça rend en fait plus difficile l’envie de s’y présenter. Le gym de Saint-Lambert a été conçu avec l’idée inverse en tête. La lumière naturelle passe largement par les fenêtres. Vous pouvez voir le terrain de golf pendant que vous vous entraînez. Vous pouvez regarder les terrains de tennis. Vous pouvez profiter de la vue sur les jardins communautaires. Ça peut sembler être un petit détail, mais les gens qui s’entraînent là-bas mentionnent régulièrement que c’est l’une des raisons pour lesquelles ils reviennent. Faire du sport dans un endroit calme change vraiment les choses. Le bruit, ailleurs, rend l’exercice moins agréable. Un lieu tranquille aide à mieux profiter du sport.
Ce lieu est différent d’un gym traditionnel. L’espace magnifiquement équipé de notre emplacement de Saint-Lambert offre le même entraînement personnel à domicile, mais dans un cadre communautaire. Vous obtenez tous les avantages de l’attention individuelle sur laquelle Total Home Training (THT)® a bâti sa réputation, mais maintenant dans un espace dédié conçu exactement pour ça.
À Qui Ça S’adresse Vraiment
Le gym ne convient pas aux personnes qui veulent montrer leurs records personnels sur Instagram. C’est pour les résidents de la Rive-Sud qui veulent être tenus responsables de leurs entraînements sans avoir à se déplacer jusqu’au centre-ville de Montréal pour aller au gym. C’est pour les personnes âgées qui veulent développer leur force, améliorer leur équilibre, et réduire le risque de chutes avec des entraîneurs spécialisés exactement dans ce domaine. Le programme aide les personnes qui commencent le gym. Le programme explique le gym aux débutants et aide les débutants à se sentir plus en confiance. Et c’est pour les personnes en réadaptation après une blessure qui ont besoin de programmes conçus pour elles en tenant compte de ce que leur corps peut faire à un moment donné.
Si vous habitez à Saint-Lambert, Brossard, Greenfield Park, LaSalle, Longueuil, ou n’importe où ailleurs sur la Rive-Sud, ce gym a été conçu en pensant à vous. Il ne faut pas être en pleine forme pour commencer. Vous n’avez pas besoin de connaître quoi que ce soit sur l’utilisation de l’équipement. Vous pouvez rester vous-même dans la salle. Ne vous laissez pas troubler par le regard des autres. Le but est qu’une personne expérimentée soit présente avec vous à chaque étape, dès la première séance.
C’est pour les résidents de la Rive-Sud qui n’ont jamais essayé d’aller au gym parce qu’ils trouvent ça trop intimidant. C’est une alternative à essayer. Et c’est aussi pour les résidents de la Rive-Sud qui ont essayé d’autres gyms auparavant et qui ont discrètement arrêté d’y aller parce que rien ne changeait vraiment. Si ça vous semble familier, voici une approche différente, et c’est peut-être exactement ce qui manquait.
Pourquoi Ça Fonctionne Là où les Autres Gyms n’ont pas Réussi
Total Home Training (THT)® a bâti une solide réputation grâce à une approche lente et constante envers la santé et la forme physique. L’entreprise d’entraînement personnel offre de l’entraînement personnel à domicile depuis 30 ans dans les régions de Montréal, Laval et l’Ouest-de-l’Île. Le concept d’un gym qui propose de l’entraînement personnel ne leur est pas nouveau.
C’est une entreprise qui n’a jamais essayé de croître rapidement ou de couper les coins ronds pour ouvrir davantage d’emplacements rapidement. Ils se sont plutôt concentrés à bien faire l’entraînement lui-même, un client à la fois, pendant trois décennies. Ce type d’expérience est dur à copier et encore plus dur à construire vite. On remarque cela dans la manière dont les entraîneurs travaillent, dans les programmes qui changent et dans l’accueil des clients dès la première réservation.
La croissance lente de Total Home Training (THT)® pour atteindre la Rive-Sud de Montréal a été un long chemin, mais nous pouvons enfin servir nos clients dans le magnifique gym de Saint-Lambert. Depuis plusieurs années, les clients disent que, pour la première fois, quelqu’un prend le temps de les écouter. Ils ne sont plus anonymes dans une classe de trente personnes, ni laissés à eux-mêmes sur un circuit de machines. L’entraîneur prend le temps d’écouter chaque personne. L’entraîneur souligne les réussites de tout le monde.
Il y a aussi quelque chose à dire sur la constance. Beaucoup de gens n’échouent pas à se mettre en forme par manque de volonté. Beaucoup de personnes n’arrivent pas à atteindre leurs objectifs parce que le plan choisi ne répond pas vraiment à leurs besoins. Souvent, personne ne remarque que le plan ne leur convient pas. Certaines personnes risquent même de se faire mal en suivant un programme qui ne va pas à leur corps. Au gym de Saint-Lambert, toute l’approche est construite pour éviter que ça arrive. Les entraîneurs apprennent à reconnaître ces signes rapidement. Les entraîneurs agissent avant que la frustration ou la blessure arrive.
Voici ce qui se passe lors de la première visite.
Beaucoup de gens n’osent pas venir vers nous parce qu’ils ne savent pas exactement comment cela va se passer. Il n’y a pas de pression et pas d’obligation. Ça commence par une conversation téléphonique pour discuter de vos objectifs, de votre niveau d’activité actuel, et de tout ce qui pourrait vous freiner, que ce soit une vieille blessure, un horaire chargé, ou simplement le fait de ne pas savoir par où commencer. À ce stade, l’équipe peut vous aider à choisir entre le gym de Saint-Lambert, l’entraînement à la maison ou l’entraînement au travail, selon ce qui convient le mieux à votre mode de vie.
Pour beaucoup de résidents de la Rive-Sud, le gym de Saint-Lambert finit par être l’option la plus simple tout simplement parce que c’est proche et que ça ne demande pas de réorganiser toute une journée autour d’un entraînement. Certaines personnes aiment faire du sport chez elles. Cette possibilité existe toujours, comme depuis 30 ans.
Prêt à Voir par Vous-Même ?
Nous sommes ouverts à échanger avec vous, pour le gym ou pour les programmes d’entraînement à la maison. Nous proposons une consultation téléphonique gratuite. Cette consultation permet de mieux comprendre vos besoins et vos objectifs. Elle aide à voir si le gym de Saint-Lambert ou les programmes d’entraînement à la maison conviennent à votre situation.
Appelez au 1.888.708.5582 pour parler à un représentant de Total Home Training (THT)® et réserver votre consultation téléphonique GRATUITE. Nous allons parler des objectifs. Après cela, nous choisirons si l’entraînement aura lieu à la maison ou au gym de Saint-Lambert.
Parfois, l’arme secrète pour atteindre les objectifs ne vient pas d’une solution miracle. C’est simplement quelqu’un dans votre coin qui se présente vraiment, à chaque fois.