Les étés québécois sont reconnus pour être courts et célébrés avec intensité. Alors que les résidents locaux se pressent pour maximiser chaque week-end ensoleillé entre barbecues dans la cour, soupers en terrasse et escapades au chalet, les routines d’entraînement...
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Optimiser votre entraînement estival à Montréal Si vous souhaitez maintenir votre condition physique alors que nous avançons dans l’été québécois classique, il est essentiel d’optimiser votre entraînement estival à Montréal. Nos matins frais du printemps cèdent rapidement la place...
En matière de longévité, l’entraînement à domicile devient la clé du succès pour les athlètes d’ici; fouler l’asphalte des quartiers du Grand Montréal ou affronter les pentes abruptes de nos ponts peut autrement imposer un stress immense au corps...