Karine

Entraîneure- Chef personnel

Spécialisations: Course à pied (marathon), Yoga, Certificat en Vieillissement Actif, Fitness en général, Cours de groupe Virtuel et en Personne

Éducation : Yoga Entraineur Certifié

Certificats d’Entrainement Personnel:

• Canadian Fitness Professionals

Certificats en Entrainement Virtuel:

• Spécialiste de coaching en ligne

RCR Certifié

Le parcours de Karine a pris plusieurs détours avant de l’amener vers l’entraînement personnel. Son premier contact avec l’entraînement est venu plutôt tard, mais ses avantages en ont rapidement fait une passion. En l’entraînement personnel, elle a trouvé une carrière qui joint le travail physique et intellectuel et répond à sa soif de connaissances, sa créativité, son esprit analytique et lui donne le privilège d’être en contact avec les gens et de les aider. La course est son premier amour, ayant complété un semi-marathon et deux marathons complets. Le yoga se place très près derrière.

Elle a étudié le système de yoga Iyengar qui se concentre sur l’alignement, une philosophie en accord total avec le système THT® avec lequel elle travaille actuellement. Karine croit en la capacité innée de chacun d’atteindre ses objectifs et que le travail acharné, l’équilibre et la pleine conscience sont intimement liés à un style de vie sain. Vous obtiendrez des entraînements sécuritaires, amusants et créatifs, adaptés à vos besoins, afin que vous puissiez vous rendre là où vous voulez aller.