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Un entraîneur personnel vous convient-il?

Beaucoup de gens se demandent si un entraîneur personnel leur serait bénéfique? ‘S’ils peuvent juste le faire seuls?’ La réponse varie en fonction de votre capacité à respecter un calendrier et à rester sur la bonne voie avec vos objectifs. À un certain âge (environ 13 ans), tout le monde saura si l’exercice sera une lutte pour la vie ou un temps de passage qu’ils ne peuvent pas attendre pour obtenir aussi. Malheureusement, la grande majorité d’entre nous, les humains, appartiennent à la première catégorie. Autant que nous savons que nous devons nous mettre en forme et manger les bons aliments, nous semblons toujours échouer.

Posez-vous ces questions:

  • Est-ce que je veux perdre du poids, mais ne peux pas m’en tenir à un régime ou à une routine de fitness?
  • Dois-je facilement tomber du chariot et abandonner mes objectifs de fitness?
  • Dois-je facilement tomber du chariot et abandonner mes objectifs de fitness?
  • Vous avez un horaire de travail chargé qui vous empêche de consacrer du temps à la remise en forme?

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